• Twitter Alpha Contact
  • Facebook Alpha Contact
  • Instagram Alpha Contact
  • LinkedIn Alpha Contact

Venez augmenter votre énergie par l'étirement dynamique ! De plus, chaque cours comporte des notions d'anatomie en référence aux différents segments travaillés.

 

Les bienfaits des étirements sur la santé sont sans aucun doute connus et recommandés par tous les spécialistes de la santé. Les exercices d’étirement aident à redonner au corps sa souplesse et sa vitalité. Le but du cours est de visiter plusieurs régions du corps et de vous donner les méthodes pour répéter de façon optimale ces exercices d’étirement à la maison.

 

Les bienfaits que vous pourrez ressentir :

  • Augmentation de l’énergie
  • Amélioration de votre flexibilité
  • Libération de vos articulations (arthrose)
  • Augmentation de votre mobilité
  • Augmentation de votre souplesse
  • Amélioration de votre respiration
  • Développer votre centration
  • Favoriser la récupération consécutive à un effort physique

 

Cours Étirements ADULTES

132,00C$Prix
  • Période : 10am à 11am 

    Jour : Lundi ou Mercredi          

    Adultes : 16 ans et +, quelque soit votre condition physique

    $11 par cours seulement ! 

    Durée : 12 semaines

    Prix de la session : $132 plus taxes

    Capacité : 16 élèves maximum par cours

    Lieu : 6955, boul. Taschereau, local 008, Brossard, Qc. J4Z 1A7

    Tenue vestimentaire : Pieds nus ou avec soulier d’intérieur, pantalon confortable, chandail avec manche.

    Instructeur : Nancy Gagnon, Instructeur en chef