Formation d'auto-défense 

Pour adolescents de 12 à 15 ans

Pour protéger mon ado, son être, sa joie de vivre

Outillez votre adolescent (garçon ou fille) pour la vie avec une formation de 3 heures seulement.

 

Après la formation, grâce à des techniques d’auto-défense non violente, votre adolescent aura la capacité de gérer ses craintes, de se protéger, de désamorcer une situation conflictuelle et de détecter l’abus et la maltraitance (violence psychologique, intimidation verbale ou physique).

En tant que parent d’une adolescent(e), vous souhaitez que votre enfant soit en toute sécurité, dormez tranquille ! La formation lui donnera confiance en elle (ou lui) et l’aidera à se tenir debout et à prendre sa place autant à l’école que dans la communauté. Évitez à votre adolescent(e) d’éprouver de l’abus, du harcèlement soit par ses pairs à l’école, son coach en sports, un membre de la famille ou un individu dans la rue.

Qui n’a pas déjà été confrontée, ne serait-ce qu’en tant que témoin, au harcèlement scolaire, aujourd’hui multiplié par la facilité d’interagir sur les réseaux sociaux ? Il est également important d’être conscient de ses actes et de comprendre ses responsabilités envers les autres.

Des cours privés ou en petits groupes peuvent aussi se faire à notre studio ou dans votre région.

Vous êtes un

PARTICULIER

Vos êtes une

ÉCOLE

Déroulement 

L’atelier d'auto-défense de 3 heures se module en trois sections :

Prévention

Protection

Défense

Compétences visées :

  • Présenter une meilleure confiance en soi lors de situations inconfortables 

  • Mieux prévoir et gérer les situations désagréables dans sa vie 

  • Adopter des habitudes sécuritaires et détecter plus facilement la présence de risques possibles dans son environnement 

  • Réagir plus adéquatement et appliquer des techniques de défense efficaces lors d’une tentative d’abus, d’intimidation, d'harcèlement, maltraitance, d’agression à son endroit ou d’enlèvement

NOUS CONTACTER

info@alphacontact.ca

T: 514-569-4272

6955, boul. Taschereau, Suite #008,  Brossard (Québec) J4Z 1A7

  • Twitter Alpha Contact
  • Facebook Alpha Contact
  • Instagram Alpha Contact
  • LinkedIn Alpha Contact